Pilgern im Grünen Herz Österreichs
Der Weg ist das Ziel
Der Körper bewegt den Geist. Auf kaum eine andere Aktivität trifft dieser Satz so zu wie auf das Pilgern. Das beständige Gehen, die gleichmäßige Bewegung, der man sich – ohne viel nachzudenken – vollkommen überlassen kann.
Hektik und Stress fallen allmählich ab und die innere Unruhe legt sich. Man geht sich frei von Unrast und findet mit jedem Schritt ein kleines Stück mehr zu sich selbst.
Pilgern ist so einfach. Und doch bedarf es einer wesentlichen Rahmenbedingung: einem dem Alltag gegenüber veränderten Verständnis von Zeit. Welche Regionen der Steiermark zu dieser bewussten Entschleunigung einladen und was es bei einem Pilgerurlaub zu beachten gilt? Wer weiterliest, erhält Antwort auf diese und weitere Fragen.
Faszination Pilgerurlaub
Schritt für Schritt zu sich selbst finden
Das Pilgern hat in der Steiermark eine lange Tradition, aber auch eine große Zukunft, wie die zunehmende Beliebtheit in den letzten Jahren zeigt. Diese Art der Begegnung mit Mensch, Kultur und Natur wissen mittlerweile Wanderer jeden Alters zu schätzen. Wer sich auf eine Pilgerreise begibt, ist offen für neue Sichtweisen und möchte das Leben ganz bewusst aus einer anderen Perspektive wahrnehmen.
Im Pilgerurlaub in der Steiermark genießen Sie nicht nur schönste Landschaften und herzliche Gastlichkeit, Sie entdecken vor allem auch ein Stück von sich selbst ... Neu seit Herbst 2025: der Sieben Elemente Weg im Gesäuse - ein spiritueller Wanderweg, der in sieben Tagen durch den Natur- und Geopark Steirische Eisenwurzen führt.
Am Josefiberg bei Eibiswald | © STG | Leo Himsl | ETZ-Pilgrimage Europe SI-AT
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Bei der Glojach Kapelle in St. Stefan im Rosental | © STG | Leo Himsl | ETZ-Pilgrimage Europe SI-AT
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St. Stefan/Stainz | © STG | Leo Himsl
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Angelusstiege zur Basilika Mariatrost | © STG | Günther Steininger
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Strasseggwirt im Naturpark Almenland | © STG | Leo Himsl | ETZ-Pilgrimage Europe SI-AT
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Am Hemma-Pilgerweg beim Schloss Trautenfels | © STG | Harry Schiffer | ETZ-Pilgrimage Europe SI-AT
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Mariazeller Weg bei Mariazell | © STG | Leo Himsl
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St. Barbarakirche Hundertwasser in Bärnbach | © STG | Harry Schiffer
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Wandern im Donnersbachtal | © STG | Harry Schiffer | ETZ-Pilgrimage Europe SI-AT
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Es kommt niemals ein Pilger nach Hause, ohne ein Vorurteil weniger und eine neue Idee mehr zu haben.
5 Tipps für das Pilgern in Österreich
Das sollten Wallfahrer wissen
Von der optimalen Vorbereitung bis hin zur Verpflegung unterwegs finden Sie nachfolgend fünf nützliche Tipps für das Pilgern in Österreich:
Die Vorbereitung
Das A und O:
Keine Pilgerreise ohne sorgfältige Planung. Bevor man sich auf den Weg zu sich selbst macht, sollten einige Fragen geklärt werden. Wie viel Zeit wird für das Pilgern an sich, aber auch für Ruhe- oder Besichtigungstage benötigt? Erfülle ich die nötigen körperlichen Voraussetzungen? Wird allein oder in der Gruppe gewandert?
Langes Gehen kann herausfordernd sein. Daher sollte jeder Wallfahrer die Route sowohl an die verfügbare Zeit als auch an die individuelle Kondition anpassen.
Unterkünfte reservieren
Je früher, desto besser:
Auf vielen Etappen bekannter Pilgerwege sind Unterkünfte rar. Zudem erwischt man inmitten unberührter Natur nur selten ein Taxi. Teils gibt es nicht einmal Handyempfang, zur Freude vieler Pilgerer. Vor allem, wer in der Gruppe wandert, sollte daher unbedingt frühzeitig reservieren. Einige Gruppenunterkünfte sind bis zu einem Jahr im Voraus ausgebucht.
Zu viel Gepäck
Ein beliebter Stolperstein:
Was das Gepäck im Pilgerurlaub betrifft, lautet die Devise: Weniger ist mehr. Das Gewicht hängt natürlich auch davon ab, wann und wo gepilgert wird. Konkret gesagt sollte der Rucksack höchstens zehn Kilo wiegen. Zudem ist es wichtig, dass er perfekt passt und über gut gepolsterte Schultergurte sowie praktische Nebenfächer verfügt.
Die richtige Ausrüstung
Von Kopf bis Fuß:
An die Region und die Witterung angepasste Funktionskleidung ist auf jeder Wanderung ein Muss – und damit auch für das Pilgern in der Steiermark. Darüber hinaus sind knöchelhohe, wasserfeste und vor allem eingelaufene Wanderschuhe mit gutem Profil ein verlässlicher Begleiter. Ebenfalls empfehlenswert: höhenverstellbare Teleskopstöcke mit ergonomischen Griffen sowie Handtuch, Pflaster und eine Stirnlampe als nützliche Helferlein.
Ausreichend Trinken und Essen
Für unterwegs:
Ausreichend Verpflegung ist beim Pilgern das Um und Auf, um die Energieversorgung unterwegs sicherzustellen. Quellen und Bäche laden unterwegs dazu ein, die Getränkeflaschen wieder aufzufüllen. Eine Notreserve für den kleinen Hunger in Form von Obst oder Müsliregeln geht immer mit. Ansonsten können Sie in den Gasthäusern entlang der Wege eingekehrt, wobei Sie Schließzeiten und Ruhetage beachten sollten.
Tourenplanung leicht gemacht mit der BusBahnBim App
So wird die Pilgerreise noch einfacher. Alle Verbindungen im Überblick: BusBahnBim ist die Fahrplanauskunft für alle Öffentlichen Verkehrsmittel in der Steiermark und ganz Österreich. Einfach Ort oder Adresse eingeben und Informationen zu Haltestellen und wichtigen Punkten erhalten.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zum Pilgern in Österreich
Welche bekannten Pilgerwege gibt es in der Steiermark? Welche Ausrüstung brauche ich für das Pilgern in der Steiermark?
Die Steiermark zählt zu den vielfältigsten Regionen für einen Pilgerurlaub in Österreich. Pilgerwege in der Steiermark führen durch Weinlandschaften, über Almen und zu historisch spannenden Orten. Hier finden sich die wichtigsten Fragen und Antworten zur Planung einer Pilgerreise.
Allgemeines & Motivation
Gründe reichen von spiritueller Suche über Naturerlebnis bis hin zur persönlichen Auszeit oder Neuorientierung.
Nein. Pilgern ist heute oft eine persönliche Reise zur Entschleunigung, Selbstreflexion oder Naturerfahrung – unabhängig von religiösen Motiven.
Zu den beliebtesten Routen zählen der Jakobsweg Österreich, die Via Sacra nach Mariazell und der Steirische Mariazellerweg.
Zu den bekanntesten Pilgerwegen in der Steiermark zählen neben den Mariazeller Wegen der Weststeirische Jakobsweg, der Hemma Pilgerweg und der Benediktweg. In der Oststeiermark, der Hochsteiermark und der Region Murau gibt es auch zahlreiche kürzere spirituelle Wege.
Die Kombination aus sanften Hügeln, Weinlandschaften, regionaler Kulinarik und spirituellen Kraftorten bietet eine einzigartige Pilgererfahrung.
Die ideale Zeit ist von Mai bis Oktober. Frühling und Herbst bieten besonders angenehme Temperaturen und eindrucksvolle Landschaften. In alpinen Regionen sind die Wege meist erst ab Juni schneefrei.
Planung & Etappen
Eine durchschnittliche Grundkondition reicht aus. Viele Wege lassen sich individuell anpassen – von gemütlichen Tagesetappen bis zu anspruchsvolleren Strecken.
Ja. Pilgern in der Steiermark ist auch für Anfänger gut geeignet, da viele Routen durch sanfte Hügellandschaften führen und individuell angepasst werden können.
Eine Pilgerreise in der Steiermark plant man in vier Schritten:
- richtige Route wählen
- Etappen festlegen – je nach Kondition und Höhenmeter
- Unterkünfte recherchieren und bei Bedarf buchen
- Einkehrmöglichkeiten sowie besondere Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke für Zwischenstopps zusammenstellen
Offizielle Karten, Pilgerführer und GPS-Daten erleichtern die Planung.
Beim Pilgern in der Steiermark werden üblicherweise 15 bis 25 Kilometer pro Tag zurückgelegt – abhängig von Kondition und Höhenmetern.
Eine Etappe dauert meist 4 bis 7 Stunden, abhängig von Distanz, Höhenmetern und persönlichem Tempo.
Ja. Viele Wege sind modular aufgebaut und lassen sich flexibel in Tages- oder Wochenendtouren unterteilen.
Entlang und am Ziel der Pilgerwege stehen oftmals Bahnverbindungen, Buslinien, Tälerbusse, Sammel- oder Wandertaxis zur Verfügung, um wieder zum jeweiligen Startpunkt zurückzukehren.
Unterkunft & Verpflegung
Ja. Pilger finden Unterkünfte in Gasthöfen, Pensionen, Privatquartieren und vereinzelt Pilgerherbergen. Viele Gastgeber sind auf die Bedürfnisse von Pilgern eingestellt.
Eine Vorreservierung wird empfohlen:
- in der Hochsaison oder an Wochenenden
- bei speziellen Ausstattungswünschen
- bei Unterkünften direkt an der Route
- bei Gruppenreisen
Die regionalen Tourismusbüros unterstützen gerne bei der Organisation und Unterkunftssuche.
Viele Etappen führen durch Orte mit Gasthäusern oder Nahversorgern. Dennoch ist es sinnvoll, Wasser und kleine Snacks mitzunehmen.
Die Steiermark ist bekannt für ihre regionale Küche: Buschenschänken, Gasthäuser und lokale Produzenten bieten authentische Spezialitäten entlang vieler Routen.
Ja. Viele Pilgerwege führen durch Genussregionen – ideal für eine Kombination aus Bewegung, Natur und Kulinarik.
Ausrüstung & Tipps
Der Rucksack sollte etwa 8–10 % des eigenen Körpergewichts nicht überschreiten, um die Belastung gering zu halten.
Für das Pilgern in der Steiermark ist eine leichte, funktionale Ausrüstung entscheidend. Wichtig sind vor allem:
- gut eingelaufene Wanderschuhe
- wetterfeste Kleidung
- ausreichend Wasser und Verpflegung
Auf ein möglichst geringes Rucksackgewicht ist zu achten. Bei der Bekleidung ist eine atmungsaktive Outdoor-Bekleidung, die jedem Wetter entspricht, wichtig.
- Sonnenschutz (Sonnenbrille, Sonnencreme, Kappe)
- Kälteschutz (Mütze, Handschuhe)
- Regenschutz (Poncho, Knirps, Rucksackschutz)
- Rucksack mit gepolsterten Trageriemen und belüftetem Rücken
- T-Shirts Kurz- und Langarm
- Unterwäsche
- Wanderjacke
- Wanderhosen
- Wanderschuhe mit rutschfester Profilsohle
- Wandersocken
- Wanderstöcke (ideal sind Teleskopstöcke)
- Wasserflasche (auffüllbar)
Was sonst noch in den Rucksack gehört:
- Ausweis, Versicherungs- und Mitgliedskarten (z.B. Alpenverein), optional Pilgerpass
- Bargeld
- Erste-Hilfe-Ausrüstung und persönliche Medikamente
- Mobiltelefon mit vollem Akku und Ladegerät, ggf. Powerbank (wichtige Telefonnummern einspeichern, Alpinnotruf: 140)
- Plastikbeutel für Schmutzwäsche
- Stirnlampe/kleine Taschenlampe
- Taschenmesser und Feuerzeug
- Übernachtungsutensilien (Hüttenschlafsack, Toilettenartikel, bequeme Schuhe und Kleidung, Handtuch, etc.)
- Wanderkarte und Informationsmaterial, GPS optional
Bitte immer ausreichend Verpflegung einpacken und die Verfügbarkeit am jeweiligen Etappenort prüfen. Müsliriegel, Nüsse oder Trockenobst eignen sich gut als Snack für unterwegs. Ausreichend Getränke sind unbedingt mitzunehmen.
Orientierung & Sicherheit
Ja, die meisten Wege sind einheitlich und gut markiert – oft mit Symbolen wie der Jakobsmuschel oder den für die Steiermark typischen orange-routen Tafeln mit der Aufschrift „Auf den Spuren der Pilger und Wallfahrer“ sowie den Namen des Weges.
Natürlich. Die App des Alpenvereins, GPS-Tracks und Online-Karten sind weit verbreitet und ergänzen die klassische Beschilderung.
Ja. Dennoch sollten Wetter, passende Ausrüstung und die eigene Kondition berücksichtigt werden.
Grundsätzlich ja. Hunde müssen bei Unterkünften vorab angemeldet werden und sind stets an der Leine zu führen.
Auf Weideflächen – insbesondere bei Mutterkühen – ist besondere Vorsicht geboten. Im Notfall sollte der Hund zu seinem eigenen Schutz von der Leine gelassen werden.
Der Alpin-Notruf 140 ist in ganz Österreich für Unfälle im alpinen Gelände vorgesehen. Zudem kann der Euronotruf 112 gewählt werden – bei beiden Nummern wird die Rettungskette ausgelöst.
Bitte per Mail an info@steiermark.com wenden. Hier kann mitgeteilt werden, wo genau Mängel aufgefallen sind und was verbessert gehört. Die Informationsstelle von Steiermark Tourismus leitet dies gerne an die jeweils zuständige Sektion der Alpinen Vereine und Tourismusverbände weiter.
Die FAQs wurden mit Unterstützung von KI erstellt. Die endgültige Zusammenstellung und Kuratierung erfolgte durch Mag. Günther Steininger, Steiermark Tourismus.