Yoga für Anfänger - Entspannt ins Wochenende
Standort
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Allgemeines
Entspannt und bewusst ins Wochenende starten: Kiki Höglinger lädt ein zu sanftem Hatha Yoga für Anfänger mit einfachen Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – ideal zum Ankommen, Loslassen und Wohlfühlen im Ausseerland.
Ruhe finden in Aussee
Diese sanfte Yogastunde, welche in den Räumlichkeiten vom Schutzhaus am hohen Camper stattfindet, ist ideal für alle, die Yoga kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten.
In ruhiger Atmosphäre, nur einige Meter entfernt von der wunderschönen Natur im Alpengarten, besteht die Möglichkeit einfache und achtsam angeleitete Körperübungen, die Beweglichkeit, das Körpergefühl und innere Ruhe zu fördern. Der Fokus liegt auf einem langsamen Aufbau, bewusster Atmung und einer guten Ausrichtung im Körper.
So lösen sich Verspannungen, welche der Alltag mit sich bringt oder welche durch aktive Tage in den Ausseer Bergen entstehen. Und Schritt für Schritt entwickelt sich Gelassenheit. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannung, um vollkommen im Moment anzukommen und neue Energie für das Wochenende zu tanken.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden leicht verständlich erklärt und können individuell angepasst werden.
Details zum Angebot
Geeignet für
- Anfänger
- Einsteiger ohne Vorerfahrung
- Menschen mit wenig Yoga-Erfahrung
- Alle, die Entspannung suchen
Treffpunkt
Das Schutzhaus am hohen Camper
Tanner 31
8990 Bad Aussee
Österreich
Im Raum der Begegnung (Beachflag "Yoga mit Kiki" vor dem Eingang)
Preis Information
Erwachsene: EUR 20,00 pro Person/pro Einheit
oder 5er Block um EUR 90,00
Kann gerne mitgebracht werden
- Bequeme Kleidung
- Trinkflasche
- Warme Socken
Wichtige Informationen
Teilnehmerzahl
Mindestens: 3 Personen / Maximal: 8 Personen
Wetterregelung
Findet Indoor im Schutzhaus statt – daher unabhängig vom Wetter durchführbar.
Kontaktdaten Veranstalter
Yoga mit Kiki
Kiki Höglinger
Telefon: +43 660 723 99 14
E-Mail: yogakursekerstin@gmx.at
Website: www.yogamitkiki.com
Instagram: @kikihoeglinger
Kontakt und Anreise
Anbieter
Kerstin HöglingerPuchen 100 Hilfestellung zur körperlichen /energetischen Ausg,
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