Yin-Yoga und Breathwork zur Entschleunigung
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Allgemeines
Yin-Yoga fördert durch Dehnen der Faszien und meditative Achtsamkeit die Beweglichkeit, löst Verspannungen und bringt innere Ruhe. Breathwork nutzt gezielte Atemtechniken, um die Lebensenergie zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Beide Praktiken unterstützen das körperliche und mentale Wohlbefinden und helfen, Balance und Klarheit im Alltag zu finden.
Details zum Angebot
Treffpunkt
Um 16.50 Uhr ist Treffpunkt an der Thermenrezeption.