Bring deine Matte mit, bequeme und wärmende Kleidung und eine Decke. Bring aber vor allem - bitte - deine Vorfreude mit und deine Skepsis, deine Neugier und deinen Mut, deine Erfahrung und deine Offenheit, bring dein Vertrauen mit. Wir verbinden einfache Bewegungen im Atem miteinander, dehnen und kräftigen unseren Körper. Bei Bedarf passen wir jede Übung an die Teilnehmer*in an. Yoga ist ein Weg (von vielen), der dich tiefer mit dir in Kontakt bringen kann - über Bewegung, Atem und Stille. Und die ganze Vielfalt, die dazwischen liegt.
Ein bemerkenswerter Tag zwischen all den anderen Tagen deines Lebens.
ReferentInnen
Marietheres Arvay, Yoga- und Meditationslehrerin
Weitere Informationen
Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, kleiner fester Polster, Yogamatte, Decke und wenn vorhanden einen Yoga-Gurt Kosten: € 70,00 Teilnahmebeitrag + € 17,00 Mittagessen mit Getränk, ganztägige Pausenverpflegung