Laufen im Kurpark Bad Gleichenberg | © Thermen- & Vulkanland Steiermark | Harald Eisenberger Laufen im Kurpark Bad Gleichenberg | © Thermen- & Vulkanland Steiermark | Harald Eisenberger
Der Weg ist das Ziel

Laufen & Nordic Walking

Egal ob Sie Gesundheitssportler oder Leistungssportler sind, bei uns finden Sie zahlreiche bestens beschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken. Wohlig warmes Wasser entspannt die Muskeln. Was kann es Schöneres geben, als sich nach genussvoller Bewegung im sprudelnden Thermalwasser sanft massieren zu lassen?

Das Thermen- & Vulkanland mit seinem Thermalwasser ist eine der gesündesten Regionen Österreichs. Laufen und Nordic Walking zählen neben dem Thermalbaden eindeutig zu den beliebtesten Aktivitäten. Sowohl bei Anzahl und Vielseitigkeit der Strecken als auch bei den Sport-Veranstaltungen schöpft man aus dem Vollen. Rund um die Thermen von Bad Radkersburg, Bad Gleichenberg, Bad Loipersdorf, Bad Blumau und Bad Waltersdorf gibt es ausgeschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken aller Schwierigkeitsgrade.

Auf reizvollen Wald- und Wiesenwegen kann man seine Kondition in freier Natur erproben. So ist das Thermenresort Loipersdorf beispielsweise Ausgangspunkt für vier Lauf-Routen, ein Weg beginnt direkt im Ort. Die Länge der Strecken und die Schwierigkeitsgrade variieren. Laufen und walken sollte man ohne Zwang und immer, um sich wohlzufühlen. Das beste Zeichen für entspanntes und damit gesundes Walken und Laufen ist es, wenn man sich dabei noch mit dem Partner unterhalten kann.

Auf in die Gefilde

Sie haben Lust ein wenig an die frische Luft zu kommen und die Baumriesen zu bestaunen? 
Dann ab durch den Kurpark von Bad Gleichenberg – Ausgehend von der Parkseite des Kurhauses ist die Kleine Kurparkrunde mit einer Länge von nur 1.560 m hervorragend geeignet für einen gemütlichen Spaziergang zwischendurch oder zum Auf- und Abwärmen vor und nach einem intensiveren Training. Unterwegs haben Sie die Möglichkeit auf die große Kurparkrunde abzuzweigen. 

Für konditionierte Sportler ist der L4 Ausdauer-Waldlauf in Bad Waltersdorf bestimmt ein Anreiz. 

Die Streckenlänge von 8,6 km führt großteils durch den Wald auf Schotter- und Sandboden. Der Rundkurs erfordert ein gutes Maß an Kondition. Teilstrecken führen über sanfte Anstiege, die optimal für Anspruchsvolle und Genussläufer gewählt wurden. Zur Verbesserung der körperlichen und physischen Fitness kann die Runde auch ein zweites Mal durchlaufen werden!

Ebenso beliebt als Lauf- und Nordic Walking-Tour ist der Parktherme Wasserlauf – auf 7,7 km können auch Anfänger genussvoll ihre Laufkarriere startet, die Strecke weist nahezu keine Höhenunterschiede auf. 

Ebenso laden viele kleine Labestationen zum Verweilen ein. Die Tour führt an charmanten Fischteichen vorbei, über kühle Auwälder der Mur im UNESCO-Biosphärenpark und entlang der „Muhrlaanen“ (abgetrennte Murarme) geht es zurück zur Parktherme Bad Radkersburg.

Wöchentliche Lauftreffs 

Wer den Laufsport von der Pike auf erlernen will, ist bei den wöchentlichen Lauftreffs in Bad Waltersdorf, Bad Blumau, Bad Loipersdorf und Bad Radkersburg genau richtig. Von Anfänger bis Profiläufer sind alle willkommen.

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Die Lauf-Serie im Thermen- & Vulkanland

"Rein in die Laufschuhe, ordentlich schwitzen und sich gut fühlen!" könnte ein Motto des jährlichen Laufcups des Thermen- & Vulkanlands Steiermark heißen.  

Den Auftakt bildet der Vulkanland-Frühlingslauf in Leitersdorf im Raabtal, dicht gefolgt von dem ORF Radio Steiermark Lauf in Bad Waltersdorf, dem Bad Blumauer Lauffestival und dem Brunnenlauf Fürstenfeld. Den Abschluss der Laufsaison bildet alljährlich der Loipersdorfer Buschenschanklauf, der mit typisch steirischen Labestellen und einem Buschenschankfest im Zieleinlauf lockt. 

Nach dem Rennen die müden Muskeln vom mineralstoffreichen Thermalwasser umspülen lassen, dürfen die Finisher aller fünf Läufe, denn das Startersackerl enthält bei allen Läufen einen Thermeneintritt.

Laufen beim Laufcup Steiermark | © Thermen- & Vulkanland Steiermark | Harald Eisenberger
Aufwärmen im Kurpark Bad Gleichenberg | © Thermen- & Vulkanland Steiermark | Harald Eisenberger
Gemeinsames Laufen motiviert unglaublich | © Thermen- & Vulkanland Steiermark | Harald Eisenberger
Lust

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Öffnen Sie all Ihre Sinne für kulturelle Highlights, traditionsreiche Orte und faszinierende Wunder der Natur im Thermen- & Vulkanland.