Waldmomente – Herbst im Wald
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Allgemeines
Ankommen. Durchatmen. Aufatmen.
"Wenn der Herbst den Wald in warme Farben taucht, lädt er uns ein, einen Gang zurückzuschalten. Bei dieser besonderen Waldbadeneinheit lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns und erleben den Wald mit allen Sinnen." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Gehen und kleine Naturerlebnisse schenken Raum zum Innehalten, Krafttanken und neuen Auftanken während der Vitaltage im Ausseerland. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele – mitten in der herbstlichen Natur des Ausseerlandes.
Über Jürgen Freller - Raus in die Natur
Jürgen Freller ist zertifizierter Waldbadentrainer sowie Natur- und Erlebnispädagoge. In seinen Einheiten verbindet er die besondere Wirkung des Waldes mit Achtsamkeit, Naturerleben und einfachen Übungen zur Entschleunigung. Dabei steht nicht Leistung, sondern das bewusste Erleben und Bei-sich-Ankommen im Mittelpunkt.
Details zum Angebot
Voraussetzungen
Mindestteilnehmer: 2
Ausrüstung
Gemütliche, zur Witterung angepasste Kleidung. Wenn vorhanden eine kleine Sitzmatte. Gutes Schuwerk, um sich im Wald bewegen zu können.
Häufige Fragen und Antworten
Wer veranstaltet die Waldmomente - Herbst im Wald?
Jürgen Freller von Raus in die Natur.
Wo finden die Waldmomente - Herbst im Wald statt?
Treffpunkt ist der Parkplatz am Ödensee in Bad Mitterndorf.
Wann finden die Waldmomente statt?
Innerhalb der Vitaltage im Ausseerland finden die Waldmomente immer mittwochs um 13:30, sowie sonntags um 08:30 Uhr statt.
Wie lange dauern die Waldmomente?
Circa 2 Stunden.
Was muss ich mitnehmen?
Gutes Schuhwerk, um sich im Wald bewegen zu können & gemütliche, zur Witterung angepasste Kleidung. Wenn vorhanden eine kleine Sitzmatte.
Wie viel kosten die Waldmomente?
49 Euro pro Person.
Treffpunkt
Treffpunkt ist am Parkplatz beim Ödensee.
Wichtige Informationen
Details zum Anbieter:
Jürgen Freller, Raus in die Natur
Weitere Infos auf der Website: rausindienatur.at
Telefon: 0660 50 40 070
E-Mail: j.freller@gmx.at
Weitere Informationen
Waldmomente - Herbst im Wald ist Teil der Vitaltage im Ausseerland - Herbstimpulse für Körper Geist und Seele. Den ganzen Oktober über bietet das Vitalkammergut-Netzwerk vielfältige Kurse und Angebote rund um Gesundheit, Wohlbefinden, Bewegung, Natur und persönliche Entwicklung im Ausseerland Salzkammergut an.
Kann gerne mitgebracht werden
Damit Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Waldbaden entspannt genießen können, empfiehlt Jürgen Freller von "Raus in die Natur":
- Bequeme, der Witterung angepasste Kleidung (nach dem Zwiebelprinzip)
- Festes, bequemes Schuhwerk für Waldwege
- Eine Trinkflasche mit Wasser
- Bei Bedarf Sonnen- oder Regenschutz
- Handy bitte lautlos oder ausgeschaltet – gönn dir bewusst eine kleine Auszeit von der digitalen Welt.
Und das Wichtigste:
"Bring Neugier, Offenheit und etwas Zeit für dich selbst mit. Beim Waldbaden gibt es nichts zu leisten und kein Ziel zu erreichen. Du darfst den Alltag für eine Weile hinter dir lassen, langsamer werden und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Je mehr du dich auf den Moment einlässt, desto intensiver wird dein Naturerlebnis." - Jürgen Freller, Raus in die Natur
Kontakt und Anreise
Anbieter
Vitalkammergut e.V.Vitalkammergut e.V.
Hugo-Cordignano-Promenade 311,
8990 Bad Aussee AT Route planen
