Der Gesundheit zuliebe

Einfach loslassen und die Ruhe und Atmosphäre der Teichalm im Grünen Herz Österreichs auf sich wirken lassen: Bei geführten Meditationen und Wanderungen durch die Natur nimmt Grünkraft-Begleiterin Maria Weberhofer ihre Gäste mit auf eine magische Reise. Bloggerin „hellopippa“ hat das steirische Kraft- und Erholungsangebot gleich mal ausgetestet und war begeistert. Ihr Fazit: Entspannt bis in die Haarspitzen! Warum die Steiermark mit ihren Almen ein wahrer Magnet für Erholungsuchende ist, verrät Maria im Grünkraft-Interview.

Um dem Alltagsstress zu entfliehen, ist ein Grünkraft-Urlaub in Bad Radkersburg genau das Richtige. Die eigene Mitte zu finden, sich selbst in den Fokus zu rücken und auf den eigenen Körper zu hören - all das steht im Vita med Gesundheitszentrum klar im Vordergrund. Im Interview erzählt Grünkraft-Begleiter & Physiotherapeut Aljaz Jagodic wie man mit bestimmten Trainingsmethoden und Wohlfühltherapien auch nachhaltig entschleunigen kann.

Na, wohin geht’s im August? Wie wäre es mit einer grünen Sommer-Pause? Wer sich vom Bürosessel, von warmer Stadtluft oder von zu viel Freizeithektik erholen möchte – der ist im Wald genau richtig. Wir haben zusammengesammelt, warum man genau jetzt eine Runde zwischen Laub, Blättern & Co drehen sollte:

Einmal abschalten, bitte! Den heutigen Weltyogatag feiern wir mit einem Sonnengruß: Und zwar in der Steiermark. Welche 5 Yoga-Übungen wir auch während unseres dicht-verplanten Alltags anwenden könnten, das haben wir uns näher angesehen. Und dabei liefern wir gleich entspannende Urlaubstipps mit, wo man Yoga richtig lernen kann:

„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!“ Ob ein ausgiebiger Spaziergang an der frischen Luft oder eine Radtour: Bad Radkersburg in der Steiermark ist der Ort für all jene, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Im Interview erklärt uns Grünkraft-Begleiterin Sabrina, warum Bad Radkersburg perfekt mit der Grünkraft-Formel „Stärkung durch Bewegung“ harmoniert.

Auf Tuchfühlung mit Thermalwasser... "Für mich ist Wasser eine Art Zuflucht, ein Refugium, in das ich mich immer flüchten kann." (Friedensreich Hundertwasser, 1972) Kein Wunder, dass das Rogner Bad Blumau wie angegossen mit der Grünkraft Philosophie harmoniert. Grünkraft-Begleiterin und Thermenleiterin Hermine Schrei verrät im Interview die Höhepunkte dieser einzigartigen Thermenlandschaft …

Jedes Jahr findet die 40-tägige Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Karsamstag statt. Roswitha Dunst vom Fastenhaus Dunst in Miesenbach in der Oststeiermark fastet seit über 35 Jahren. Für sie ist Fasten viel mehr, als nur der Verlust von überflüssigen Kilos. Was genau Fasten für sie bedeutet und wie man es ganz persönlich nutzen kann, erzählt sie uns im Interview.

Tief unter der Erde in der Steiermark liegen riesige Wasserspeicher, aufgeheizt von den Temperaturen aus dem Erdinneren. Heilkräftiges, warmes Thermalwasser sprudelt aus der Erde und garantiert neben weiteren Naturschätzen rundum genussreiche Aus-Zeiten.