Innere Ruhe durch Yoga

Mi., 28.10.2026 18:00 Uhr

Eine wohltuende Yogaeinheit mit wertvollen Impulsen für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Sanfte Übungen und eine abschließende Meditation schaffen Raum zum Entspannen und Krafttanken. Für alle Altersgruppen und Yogalevels geeignet.

Innere Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung stehen bei dieser wohltuenden Yogaeinheit im Mittelpunkt. Inmitten des Ausseerland Salzkammerguts in Bad Mitterndorf bietet sich die Gelegenheit, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

Neben sanften Yogaelementen gibt es wertvolle Tipps und Impulse, wie innere Ruhe gefördert und Achtsamkeit bewusst in den Alltag integriert werden kann. Kleine Übungen und einfache Methoden zeigen, wie sich auch in herausfordernden Situationen mehr Gelassenheit und innere Balance finden lassen.

Den Abschluss bildet eine kurze, geführte Meditation, die Raum zum Durchatmen, Loslassen und bewussten Innehalten schafft.