Rücken- und Faszientraining im Hotel Hechl
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Allgemeines
MEDICAL IRON® Rücken- und Faszientraining
MEDICAL IRON® Rückentraining ist ein Einstiegskurs in ein bewegtes, gesundes Leben mit Schwerpunkt Wirbelsäule und bereitet hervorragend auf das richtige Training vor. Dieses Programm eignet sich hervorragend für Neu- oder Wiedereinsteiger jeden Alters, für Arthrosepatienten im Anfangsstadium und ebenso für den Wiedereinstieg nach einem austherapierten Gelenkersatz oder nach Verletzungen in ein regelmäßiges Training.
Was ist Faszientraining?
Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, durchziehen den Körper und umhüllen nicht nur die Organe, sondern auch die Muskeln und Muskelfasern. Faszien brauchen eigene Impulse und bestimmte Bewegungen. Ein gezieltes Faszientraining kann somit die Leistung optimieren, im Alltag von Schmerzen und Steifheit befreien und lässt sich mit dem Medical Iron Training sehr gut ergänzen.
Das Bewegungsprogramm findet im Bewegungsraum des Hotel Hechl statt. Bei Schönwetter im Garten des Hotels.
Details zum Angebot
Wichtige Informationen
Die Einheiten sind limitiert, eine Teilnahme ist nur gegen Voranmeldung möglich.
Weitere Informationen
Anmeldeschluss ist immer bis 18:00 Uhr des Vorabends!
E-Mail: info@sonja-irendorfer.at oder telefonisch unter +43 664 993 02 89
Kontakt und Anreise
Kontakt
Rücken- und Faszientraining im Hotel Hechl
info@sonja-irendorfer.at Website +43 664 993 02 89Anbieter
Irendorfer SonjaKörper- und Vitalschmiede Ausseerland
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