Mittwoch, 10. Juli 2024 - Mittwoch, 04. September 2024 Zeige alle Daten
Bei dieser angeleiteten Wanderung durch den Wald werden verschiedene DO-IN (Shiatsu-Selbstmassage) Körperübungen durchgeführt.
Gesundheitlicher Aspekt:
Mit den DO-IN Körperübungen die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke gefördert. Dies trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche Beweglichkeit zu verbessern.Die besonders hohe Sauerstoffkonzentration im Nadelwald lässt die Lunge und den gesamten Organismus bestens durchatmen. Des Weiteren stärkt der Duft des Waldes, in welchem Terpene enthalten sind, das Immunsystem.
Anmeldung
Grimming-Donnersbachtal