Sauna im Erlebnisbad Schladming

Die Saunalandschaft im Erlebnisbad Schladming bietet eine vielfältige Auswahl an unterschiedlichen Saunatypen und Entspannungsmöglichkeiten, die sowohl der körperlichen Regeneration als auch dem mentalen Wohlbefinden dienen.

Regelmäßiges Saunieren wirkt sich positiv auf den Körper aus: Es stärkt das Immunsystem, öffnet die Poren und fördert durch die verbesserte Durchblutung den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Gleichzeitig können Muskelverspannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Ein zentrales Element der Anlage ist die große Auswahl an Saunen mit unterschiedlichen Temperaturen und Wirkungen.

• Die Panoramasauna bietet nicht nur ein intensives Saunaerlebnis bei etwa 85 °C, sondern auch einen beeindruckenden Ausblick auf die umliegende Berglandschaft, insbesondere auf die Hochwurzen und den Zielhang der Planai.
• Die klassische finnische Sauna stellt mit rund 95 °C und geringer Luftfeuchtigkeit die traditionellste Form des Saunierens dar und sorgt für starkes Schwitzen.
• Für Besucher, die eine sanftere Variante bevorzugen, stehen mehrere mildere Alternativen zur Verfügung. Die Biosauna arbeitet mit niedrigeren Temperaturen und ist besonders kreislaufschonend. Ebenso bietet die Kräutersauna mit aromatischen Düften eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege. Das sogenannte Fichtenstüberl stellt eine weitere moderate Saunaform dar, die durch ihre angenehme Temperatur überzeugt.

Ergänzend dazu gibt es ein Dampfbad mit nahezu 100 % Luftfeuchtigkeit, das besonders bei Erkältungen sowie bei Hautproblemen unterstützend wirkt. Neben den klassischen Saunen gehört auch eine Infrarot-Wärmekabine zum Angebot. Diese ermöglicht eine individuell regulierbare Wärmeanwendung, die gezielt auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Für die Erholung zwischen den Saunagängen stehen verschiedene Ruhebereiche zur Verfügung, darunter Relax- und Schlafräume sowie eine großzügige Saunaterrasse. Diese Ruhephasen sind entscheidend für die nachhaltige Entspannung von Körper und Geist.

In Kombination mit gezielten Aufgüssen und ausreichenden Ruhephasen entsteht ein ganzheitliches Wellnesserlebnis, das sowohl körperliche als auch mentale Erholung fördert.