Eine Person sitzt in meditativer Haltung am Ufer eines Gewässers. Die Sonne reflektiert sich auf der Wasseroberfläche und erzeugt eine friedliche Atmosphäre. | © Pixabay Eine Person sitzt in meditativer Haltung am Ufer eines Gewässers. Die Sonne reflektiert sich auf der Wasseroberfläche und erzeugt eine friedliche Atmosphäre. | © Pixabay

3 Abende Entspannung und Stressabbau

Tuesday, 05 May 2026 - Tuesday, 19 May 2026 Show all dates

Erlebt an drei Abenden, wie wohltuende Entspannung und wirksame Techniken zum Stressabbau dein Wohlbefinden nachhaltig stärken können.

In diesem Kurs lernt ihr effektive Techniken zur Entspannung und Stressreduktion kennen. Sanfte Yoga-Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis unterstützt euch dabei, Spannungen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Ein geführter Bodyscan hilft dir, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Schritt für Schritt lernt ihr, innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit in euren Alltag zu integrieren.

Event location

St. Peter ob Judenburg - Wieserhof

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Wieserhof
Robert und Heidi Liebminger
Feistritzgraben 34
8755 St. Peter ob Judenburg

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