Barefoot course "Relax at the foot reflex"

A Peter Knoll által a központ előtti területen kialakított, 42 m hosszú és 15 m széles Riesenfuß edzőpálya a lábak és a belső szervek számára már a Tiefenbach község jelképévé vált.

A nagy léptékű mezítlábas pálya, amely láb formájában készült, különösen szép az „Fű-Láb-Domb” tetejéről, számos különböző felületet és elemet kínál a láb reflexzónáinak stimulálásához.

A Riesenfuß megfelelő szakaszán gyakorolhatja a saját talpának megfelelő pontokat. Például álljon lábujjhegyre a lábujjföldeken, és tegyen valamit az agyáért.

Tudatosan emelje fel a sarkát, és eddzen ezzel a térdeket és a lábakat. Válassza ki a különböző lábnyomok közül a méretét, lépjen a nyomásra, és stimulálja ezzel talpát. 

Kövessen saját tempóját, induljon el egy sétára, és tapasztaljon meg egy „érezhető” élményt.

A mezítlábas pályát kiegészítik a klasszikus Kneipp vízkezelések, mint a „Hideg kézfürdő” és a „Térdöblítés”. A vízkezelés után érdemes jól bemelegíteni a lábait a pályán.

A Riesenfuß sarkán lévő játéktábla a felnőtt gyermekeket is játékra hívja. Találjon egy kis szórakozást, és felejtse el a stresszt és a gondokat a játék közben, amely a Kneipp-i életrend része. Csak vegyen fel kavicsokat, és kezdjen játszani!