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草药疗法
- 当地草药按摩: 在用中性按摩油按摩背部之后，用已预热的装有本地药材的草药袋，在背部做圆周按摩。此法能够促进血液循环和机体新陈代谢。(Therme Loipersdorf, Thermenhotel Stoiser, Austria Trend Hotel Lambrechterhof, Tonnerhütte)
- 常春藤马尾草油全身按摩: 积极作用于结缔组织、肌腱、软骨、关节、椎间盘，同时也加强了尾骨轮和眉间眼的能力。该油的解毒作用能够对肌肉组织起到积极的影响。(Heiltherme Bad Waltersdorf)
- 马尾草缠绕外敷: 马尾草富含硅、钙、铁等微量元素和矿物质，特别作用于结缔组织、骨骼和脊柱。(Heiltherme Bad Waltersdorf)
- 龙胆天然高山盐水浴: (Hotel Erzherzog Johann)
- 龙胆天然高山身体包裹疗法: (Hotel Erzherzog Johann)
- 高山牧地草药身体包裹疗法: (Eder Wohlfühl Hotel)
- 金丝桃、山金车花、蜂蜜身体包裹疗法: (Tonnerhütte)
- 高山牧地草药按摩: 按摩使用的草药材（草莓叶、金盏花、柠檬香脂、啤酒花、薄荷、... ...），因其有效成分，能使人充满活力，重现生机。有助于对抗压力，调节身心的平衡。(Almwellnes Pierer)
- 高山牧地放松身体包裹疗法: 在30分钟放松按摩后，您将在由山羊奶和高山草药油混合而成的包裹中放松30分钟。此种身体包裹疗法具有保湿护肤、放松身体的作用。(Tonnerhütte)
- 月见草精华包: 可应用于非常干燥和敏感皮肤，以及皮肤过敏，例如湿疹、牛皮癣。(Seehotel Jägerwirt)
- 高山牧地草药身体包裹疗法: 先在身体上涂按摩油，再用迷迭香、薰衣草和桂花汁液浸泡过的缠布缠绕身体。此方法能够促进血液循环，起到排毒，缓解痉挛的作用。(Eder Wohlfühl Hotel)
- 高山牧地羊毛手套按摩: 使用羊毛手套，能激活您体内的淋巴系统–身体健康的警察，从而清除体内淤积和粘连，激活身体的排毒过程。您可以保存羊毛手套，以便日后在家中尝试体验。(Eder Wohlfühl Hotel)
- 龙胆天然高山盐水浴: 龙胆草是最古老，味道最苦的草药之一。它的花和根的有效成分可以很好地通过皮肤被身体吸收，而且对整个机体能起到协调作用。盐水被认为具有促进循环和解毒的功效，除此之外，它还能为身体提供重要的矿物质和微量元素。(Hotel Erzherzog Johann)
- 龙胆天然高山身体包裹疗法: 使用黄龙胆草包裹身体40分钟。此方法能够促进机体新陈代谢、促进血液循环、平滑肌肤。龙胆还有助于睡眠，增强抵抗力。(Hotel Erzherzog Johann)
- “排毒”盐包缠绕外敷: 外敷成分包括盐、蜂蜜、白桦叶、杜松浆果和橙油，这种缠绕外敷的方法能够清楚体内杂质、毒素、消除水肿，从而强化结缔组织，促进血液供给和新陈代谢。(Tonnerhütte)
- “抗衰老”盐缠绕外敷: 外敷成分中的盐、蜂蜜、五针松、啤酒酵母酶和金丝桃具有改善情绪，再生细胞以及滋润皮肤的作用，能促进机体的新陈代谢，使组织强韧。(Tonnerhütte)
meadow of flowers - © Steiermark Tourismus, Foto: Reinhard Lamm
