Van langlaufen wordt men fit en het is één van de effectiefste duursporten. Ongeacht, of klassieke stijl of skating – de ritmische bewegingen belasten spieren en cardiovasculair systeem optimaal. Ondersteund wordt dit in de Steiermark – of in Ramsau am Dachstein of in St. Jakob im Walde – door sportartsen, die met raad en daad terzijde staan.